Movibilidad

¡BIENVENIDO A LA SECCIÓN DE MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD!

Nuestro Coach Jordy nos enseñará distintas técnicas para mejorar nuestra
movilidad a la hora de entrenar.

Estiramiento full body

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Estiramiento y Movilidad para Ciclistas y Corredores

Jordy nos trae valiosos consejos para antes y después de nuestra sesión debicicleta o running....

Movilidad y flexibilidad en pareja

Trabaja en pareja y logra mejorar tu movilidad con esta útil sesión....

Estiramiento pectoral y hombros

En esta sesión Jordy nos trae una funcionalsesión de estiramiento....

Flexibilidad en caderas y piernas

Trabajá tu flexibilidad y lográ mejores resultados en tu entrenamiento diario...