Raw Fitness

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ACERCA DE RAW FITNESS
  • No creemos en la rutina
  • Desde principiantes hasta atletas de alto rendimiento
  • Sin máquinas ni equipo convencional
  • Circuito combinado de ejercicios
  • Alternativa diferente para mejorar su salud
  • Todo al aire libre
BENEFICIOS RAW FITNESS
  • Al aire libre

    Estudios sugieren que pasamos 90% de nuestro tiempo entre 4 paredes, lo cual es muy alarmante. El cuerpo y mente del ser humano no esta diseñado para estar excluido del mundo exterior.

  • Altos niveles de Endorfinas

    Las personas que entrenan al aire libre experimentan niveles mas altos de endorfinas después de realizar actividades físicas. Las endorfinas son producidas por la glándula pituitaria y el hipotálamo durante el ejercicio.

  • Vigorizante

    El aire fresco es refrescante y vigorizante. Esto se debe en gran parte por el alto contenido en iones negativos del aire libre. Los iones negativos han sido vinculados con un sentido mejorado de bienestar, disminuye la ansiedad y un mejor ritmo cardiaco.

  • Aumenta niveles de serotonina

    La exposicion al aire libre ayuda a aumentar los niveles de serotonina. Serotonina ayuda a sentirte calmado, alerta y capaz.

  • Niveles de vitamina D más amplios

    La luz del sol brinda vitamina D al cuerpo, un nutriente "super estrella" el cual ayuda a promover la absorción de calcio, le da mas fuerza a los huesos y mejora el sistema inmune.

  • Variedad del Ejercicio

    Entrenar al aire libre permite desarrollar rutinas de ejercicio que son simpletemente imposibles de realizar en gimnasios tradicionales. Ejemplos de esto es correr sprints, correr / saltar multi-direccionalmente, ejercicios de agilidad y rapidez que son incluidos como parte de nuestro entrenamiento de intervalos.

RAW-App
  • Perfil

    Muestra tus reconocimientos en forma de Raw Flexed Arms. Permite guardar Mis Metas y resultados para comparar resultados y hacer cambios en dieta o constancia.

  • Benchmarks

    Nuestros seis entrenamientos Benchmark que nos permiten poner a prueba nuestras destrezas y mejorar día a día para ponerlas a prueba de nuevo más adelante.

  • Opciones Únicas

    Entrenadores, Nuestras Recetas, Descuentos y Promociones y Próximos Eventos.

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